接受被爱，敢麻烦别人，不要觉得不好意思 (第1/2页)

    最美的时光，最真的陪伴。这篇文章很多观点都转自资深心理咨询师“武志红”老师的观点。运用了科学的心理分析法进行解剖。

    我是幸运的，能够阅读到武志红老师的科学佳作，我在结合自己的内心所想、所悟、所决整理成文，志在向被爱着的，最爱的她诉说。

    ——引言

    电影《灿烂人生》中，我对马里奥这个角色，尤其难忘。

    他内心想融入家庭，但又很抗拒家人的关心；他内心很渴望被爱，但又用混蛋的错误逼走了深爱着的的女生。

    如是如我，曾几何时我也是混蛋之人，让我深爱着，她爱着我的女神失望透顶，相较而言马里奥我幸运的是我最后得以醒悟，更明白自己现在的目标和信念——我必须为了她而改变，未来我不会令她再失望！因为在时间长河中她已经融入了我的生命，我这一生的爱也许再难给除了她的另一人，也不会有另一人了。

    电影中马里奥久而久之，一个人活成一座孤岛。最终，相较于其乐融融的家人，孤立无望的他，选择在阳台一跃而下，死在了新年之夜。

    正如影评所言：

    马里奥内心渴望爱又害怕爱的性格，注定了他悲剧的一生。

    武老师说在心理学上，我们称之为“被爱恐惧”：

    渴望被爱，但得到爱时又充满恐惧，甚至，根本没能力去接住别人的爱。

    以至于，把自己置身于一个“没人爱”的境地。不是没人爱，只是在爱与被爱中情绪不稳而已。

    武老师说:“这听起来玄乎，但在现实生活中的“马里奥”，并不少见。自己对爱人犯了错，爱人伤心失望，又在过去的感情中或者婚姻中受到沉重的伤害，于是她就变得踌躇不前。然而，有句话说的好，生命诚可贵，爱情价更高，如果一个人真的深爱着另一人，那这个人他就会改变自己，用行动，踏实真诚的为爱着的那个她付出一切，甚至是生命。因为他这个时候想的只是想对她好，照顾好她，让她的生活越来越好的向前，无关其它。而被爱着的那个她，就应该勇敢的接受这份爱。这个现实的社会，真的找到一个可以全心全意付出的对自己好的人太难。只要他真正的爱着自己，积极向上为了双方明天努力，就勇敢的爱吧！”

    武老师例举了案例。他的朋友小妍。

    她的朋友因为生病必须静养，请了一个月长假回家休息。回到家后，父母对她特别好。每天嘘寒问暖，顿顿做滋补食物，什么家务活都不用她做。

    小妍饿了吃，吃了玩，累了睡……每天就是这样一种状态。

    按理说，这种状态应该是非常放松舒服的。但在家待得越久，她就感到越惶恐：

    “他们每天上班也很辛苦，还要分出精力照顾我，我是不是太自私了？”

    终于，在家待了两星期后，小妍实在无法忍受这种不安，决定提前结束假期，申请回公司上班。

    并且在离家前，她还咬咬牙给了父母一大笔钱，作为对他们这段时间的补偿。

    可以发现，在小妍身上，存在一股很明显的矛盾感——

    一方面，因为生病，她内心无比渴望得到家人的关爱；

    但另一方面，当家人关爱她时，她又感到不安，想拼命回报他们。

    还是小妍。小妍在上一段感情中被伤得彻底，以至于她找到武老师做心理治疗。小妍说，过了一段时间，有一个对她特别好的男生，那个男生让她感受到了爱，但是她很矛盾，不知道怎么办？

    武老师评价这样的心理，其实就是一种“被爱恐惧”：

    明明有爱和关怀，却无法吸收；明明有关系，却过得孤独无比。

    但对于正在生病的小妍来说，回报的力度，已经远超于她的能力范围，使她不堪重负。对于男生的爱，她担心最后又被伤害……

    而这，也是很多“被爱恐惧”的人，感到痛苦无助的地方：

    有多渴望被爱，就有多害怕被爱；

    一旦被爱，也没有能力坦然接住，而是条件反射般想着去“逃离”，活得拧巴且累。

    就像小妍，她回到公司后，又感到非常委屈：

    “我都已经生病了，为什么还是不能安心休息？”

    “为了看病，我已经花很多钱了，为什么还要给他们那么多钱？”

    她越想越崩溃，身体又开始变差，找不到工作状态。

    那么，为什么他们没能力接住别人的爱呢？

    在了解了小妍的成长经历后，我才终于明白个中缘由。

    小妍的“被爱恐惧”，源于成长过程中“被爱体验的分裂”。归